προγραμματα
ems
Η επαναστατική μέθοδος προπόνησης EMS training ήρθε στο B-FIT για να αλλάξει το παιχνίδι!
- Αύξηση μυϊκής δύναμης
- Βελτίωση αντοχής
- Γρήγορη αποκατάσταση
- Περισσότερες νευρικές συνδέσεις
trx
Η μέθοδος TRX είναι εδώ στο B-FIT, προσφέροντας δυναμικές προπονήσεις που ενισχύουν τη δύναμη και την ισορροπία σου με το βάρος του σώματος!
- Ενδυνάμωση Σώματος
- Βελτίωση Ισορροπίας και Σταθερότητας
- Ευελιξία Προπόνησης
- Διαλειμματική Προπόνηση
Cross Training
Το Cross Training στο B-FIT προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία προπόνησης, συνδυάζοντας ποικιλία και πρόκληση για την επίτευξη καλύτερης φυσικής κατάστασης!
- Ποικιλία Ασκήσεων
- Ενίσχυση Φυσικής Κατάστασης
- Ανάπτυξη διαφορετικών μυϊκών ομάδων
spinning
Το Spinning στο B-FIT προσφέρει μια έντονη και διασκεδαστική προπόνηση που ενισχύει την καρδιοαναπνευστική αντοχή και κρατάει την ενέργεια ψηλά!
- Εντατική Καρδιοαναπνευστική Άσκηση
- Ελεγχόμενη Ένταση
- Ενίσχυση Μυών Ποδιών
ελεύθερα βάρη
Η προπόνηση με ελεύθερα βάρη στο B-FIT είναι η ιδανική επιλογή για να χτίσεις δύναμη, να βελτιώσεις την ισορροπία σου και να προσαρμόσεις την προπόνησή σου στις προσωπικές σου ανάγκες!
- Ανάπτυξη Δύναμης
- Βελτίωση Ισορροπίας και Σταθερότητας
- Eνεργοποίηση των σταθεροποιητών μυών
personal training
Το Personal Training στο B-FIT προσφέρει μια εξατομικευμένη και αποδοτική προπόνηση που βοηθά στην επίτευξη των προσωπικών σας στόχων και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης με την καθοδήγηση ενός ειδικού!
- Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
- Βελτιωμένη Φυσική Κατάσταση
- Μόνιμη Καθοδήγηση από Ειδικούς
